老前整理のナッジ4

【できればやりたくない



なぜ老前整理をするのか

 何十年と暮らしてきた家と暮らし方、習慣はそう簡単には変えられません。

 今までの暮らしの上に、たくさんのものの蓄積があるのです。そしてそれらは、

つか使う、まだ使えるということで、押し入れや納戸に詰め込まれています。

 父親が大切にしていた掛け軸もあれば、キツネの襟巻もあるでしょう。

 こわれた扇風機やストーブもあるかもしれません。他人から見ればどうして捨てな

いの? というものもたくさんあります。

 しかし自分のものとなれば、高かった、あまり使っていない、まだ使える、思い出

があるという理由で手放せないのです。

 他人から見れば「どうして?」というものも、自分のものであれば、そのものにま

つわる思い出が手放せないものなのです。

 ここには財産的な価値も含まれます。

 今は使わないものでも、お金を出して買った、もしくは贈答品にしてもお金を出し

た人がいるからです。

 それを手放すということはお金を失うことでリスクだという考え方と、ものを抱え

込んで生活が不便になったり安全を脅かされるリスクとどちらが大きいかを考えてみ

てください。

 今までの考え方、暮らし方では行動に移すのが難しい。頭では分かっているけれ

ど、行動できないのです。

 かといって、他人に干渉されたくないのも正直なところでしょう。

 自分のものは自分で納得の上、仕分けをして処分したいのが人情です。反対にそも

そも、そんなことをする必要があるのかという方もあるでしょう。

 長年培われた常識やものの見方を変えるには大きな力が要ります

「もったいない」「まだ使える」で溜め込んでいるものを手放していくには、この

大きな力が必要です。動機と言い換えてもよいでしょう。

 自分のやりたいこと、好きなことなら多少の無理をしてでも行動しますが、やりた

くないこと、嫌いなことはできるだけ避ける、もしくは先送りにしようとします。こ

れが「いつか、そのうち」なのです。

 ここで基本にもどって、なぜ老前整理をするのか皆さんに考えていただきましょう。



問い

なぜ片づけないといけないのでしょう

解決するためにはどうすればよいですか

解決すると、何が、どう変わると思いますか

片づけないと、どうなりますか


「なぜ」についてですが、自分では今のままで構わないと思っているのに、家族

がうるさく言う場合もあるかもしれません。家族からのプレッシャーに対して自分が

どう思うかでもかまいませんし、うるさくてかなわないでもかまいません。

 この問題にどう対処したいかでもよいですし、逆になぜ家族がそう思うのか徹底的

に聞いてみることも新しい展開につながりそうです。

では、方法ですね、どのように進めて解決するか、行動と計画を立てることになり

ます。

 また頭の整理心の整理も必要になるかもしれません。両親の遺品が残っている場

合や、連れ合いが亡くなったという場合も、気持ちの整理ができないと手を付けられ

ません。

 片付けられない言い訳でなく、素直な気持ちでできない時はできなくてもいい、罪

悪感を覚えることはないと知っておいてください。これだけで気持ちが軽くなる方も

あるはずです。

のここでは想像力を使うことになります。予想と現実が違う場合は往々にしてあり

ますが、まずは予測をしてみましょう。

 何かメリットがなければ、なかなか行動にはつながりません。もしくは大きなデメ

リットを避けるために、これは自分にとってどういう意味があるのかを考えることに

もなるでしょう。

も考えておく必要があります、多くの場合、やりたくない、面倒だ、このままでも

大丈夫だと思うから実行できないのです。

 ここで本当にこのままでいいのかとシュミレーションをすることで、未来の予測

変わるかもしれません。

 また本当にやりたくないのであれば、どうなるかという結果も受け入れる覚悟が必

要になります。

 この四段階のステップで、具体的な問題自分がどうしたいかが明確になったでし

ょうか。

『心と暮らしを軽くする「老前整理」入門』 『老前整理』

 『老前整理実践ノート』より  

  




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